＜シニアスマホ＞「月3GB＋完全かけ放題付」の格安SIMはどこが安い？【25年4月版】

更新日：2025年04月01日

電話やLINEがメインでWebサイトはあまり見ない高齢者に、月30GBや無制限のスマホプランはムダですよね。たとえば「月3GB＋完全かけ放題付き」の格安SIMに乗り換えると、大手キャリアよりもスマホ料金をかなり安くできます！そもそも高齢…

イチオシスト：イチオシ編集部旬ニュース担当

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電話やLINEがメインでWebサイトはあまり見ない高齢者に、月30GBや無制限のスマホプランはムダですよね。たとえば「月3GB＋完全かけ放題付き」の格安SIMに乗り換えると、大手キャリアよりもスマホ料金をかなり安くできます！

そもそも高齢者のスマホにはどんなプランがいいのか？

一口に高齢者と言っても60歳代なら普通にスマホをバリバリ使えますし、80歳を超えてくるとスマホの操作が難しくなります。そこで今回は、70歳代でメールやLINEも使える高齢者を対象にしました。

この世代はWebサイトをあまり見ないので、データ通信量は月3GB以下で十分。また、電話をかけることが多いので、24時間完全かけ放題を付けられるプランを紹介します。もちろん、完全かけ放題がいらないならその分はさらに安くできる場合もあります。

それでは、格安SIMやサブキャリアなら「月3GB＋完全かけ放題」で、どの程度スマホの料金を安くすることができるのでしょうか？

ちなみに、大手キャリアのドコモでは月3GBで月額2,167円の「irumo（イルモ）」があります。

こちらは光回線やdカード割引などを適用して月額880円。完全かけ放題は月額1,980円なので、割引なしでは月額4,147円、割引フル適用時は月額2,860円となります。このあたりを基準に料金を比較してみるといいでしょう。

●ドコモ「irumo」は→こちら

irumoは月3GBで月額2,167円。各種割引をフル適用すると月額880円まで下がります。これに完全かけ放題を追加すると月額2,860円になります（筆者撮影）

【格安SIM 1】日本通信「合理的プランシンプル290」

（画像は日本通信公式サイトより引用）

最初に紹介するのは、月1GBまで月額290円という驚きの安さが魅力の日本通信の「合理的プランシンプル290」です。

データ通信量が足りない場合は、1GB＝220円で追加できるので、月3GBなら730円。また、完全かけ放題は月額1,600円で追加できるので月額合計は2,330円になります。

ちなみに、日本通信の公式サイトで月3GBに設定しておくと、1GBを超えたときに自動的に1GBずつ追加され、3GBを超えることはありません。

逆に月1～2GBで済む可能性もあり、その場合は220円～440円安くなります。このようなシステムなのでデータ繰り越し機能は用意されていないのですね。

●日本通信「合理的プランシンプル290」は→こちら

■日本通信「合理的シンプル290」
【基本プラン】月1GB：月額290円（1GB＝220円・最大100GBまで追加可能）月3GB：月額730円
【完全かけ放題】通話かけ放題：月額1,600円
【月額合計（月3GB）】2,330円
【備考】データ繰り越しなし/月2GBなら2,110円

【格安SIM 2】HISモバイル「自由自在2.0プラン」

（画像はHISモバイル公式サイトより引用）

「HISモバイル」は日本通信と旅行代理店H.I.Sが共同で立ち上げた格安SIMなので、料金プランやシステムは日本通信とよく似ています。

「自由自在2.0プラン」の月3GBは月額770円ですが、完全かけ放題が月額1,480円と少し安いので、月額合計は2,250円です。

これなら日本通信の月3GB＋完全かけ放題より月80円ほど安くなりますが、もし、月2GBだった場合は逆に月140円ほど高くなるのが悩ましいところ。

ただし、HISモバイルは全国100カ所以上に対応店舗があるので、対面での申し込みやサポートを受けられるメリットもあります。高齢者の一人暮らしならここは重要なポイントになるでしょう。

●HISモバイル「自由自在2.0プラン」は→こちら

■HISモバイル「自由自在2.0プラン」
【基本プラン】月3GB：月額770円（1GB＝200円で最大100GBまで追加可能）
【完全かけ放題】完全かけ放題オプション：月額1,480円
【月額合計（月3GB）】2,250円
【備考】データ繰り越しなし　

【格安SIM 3】NUROモバイル「バリュープラス（VSプラン）」

（画像はNUROモバイル公式サイトより引用）

ソニーの格安SIM「NUROモバイル（ニューロモバイル）」では、バリュープランの月3GB（VSプラン）が月額792円です。

完全かけ放題は月額1,430円なので、月額合計は2,222円となり、HISモバイルよりさらに月28円ほど安くなるんですね。

実は、NUROモバイルのバリュープラスは、月5GB以上のプランになると、LINEのデータ通信量をカウントしない「バリューデータフリー」や3カ月に1回ボーナスデータ量がもらえる「Gigaプラス」が適用されます。

本当はそちらのほうがオススメですが、NUROモバイルでは余ったデータ通信量を翌月に繰り越せるので、月3GBプランでも十分お得に利用できるでしょう。

●NUROモバイル「バリュープラス」は→こちら

■NUROモバイル
【基本プラン】月3GB（VSプラン）：月額792円
【完全かけ放題】かけ放題：月額1,430円
【月額合計（月3GB）】2,222円
【備考】データ繰り越しあり

なお、NUROモバイルでは月1GBでかけ放題付きの「かけ放題ジャスト」というプランも用意されています。もし、「月1GB＋完全かけ放題」でいいなら月額1,870円とさらに安く利用できます。

●NUROモバイル「かけ放題ジャスト」は→こちら

月1GBでいいなら「かけ放題ジャスト」がオススメ。完全かけ放題付きでも月額1,870円です（画像はNUROモバイル公式サイトより引用）

【格安SIM 4】IIJmio「ギガプラン（2ギガ）」

（画像はIIJmio公式サイトより引用）

「IIJmio（アイアイジェイミオ）」は格安SIMの最大手。「ギガプラン」は月2GBか月5GBになるので、ここでは月2GBプランを検討してみます。

月2GBのギガプランは月額850円、完全かけ放題は月額1,400円ですので、月額合計は2,250円になります。これはかなり安い水準ですね。

もちろん、余ったデータ通信量は翌月に繰り越せますので、月2GBプランでも翌月は月3GB以上利用できる場合もあるでしょう。

●IIJmio「料金表」は→こちら

■IIJmio「ギガプラン」
【基本プラン】月2GB：850円
【完全かけ放題】かけ放題＋：1,400円
【月額合計（月2GB）】2,250円
【備考】データ繰り越しあり／スマホが110円から買える（MNP乗り換え等）

また、IIJmioは電話番号を維持したMNP乗り換えの場合、常に最大6カ月間基本料金やかけ放題オプションが割引されるほか、スマホがたった110円から購入できるお得なキャンペーンも実施されています。

たとえば、25年4月1日時点では1万7,980円のAndroidスマホ「moto g24」が110円。「iPhone 16（128GB）」の未使用品が10万9,800円で販売されています。もし、スマホも同時に買い替えるならトータルではかなりお得です。

格安SIMではスマホを安く買えるところが少ないのですが、IIJmioは豊富なラインナップからスマホを割引価格でお得に購入できます。MNP乗り換えでスマホも新調するなら要チェック！（画像はIIJmio公式サイトより引用）

【格安SIM 5】イオンモバイル

（画像はイオンモバイル公式サイトより引用）

日本全国のイオン（200店舗以上）にある店舗で、手軽に申し込めるのがイオンモバイルの特徴です。

料金プランは月0.5～200GBまで用意されていますが、一人用音声プランは月2GBが月額968円、月3GBで月額1,078円。完全かけ放題は月額1,650円となっており、格安SIMのなかではさほど安くはありません。

しかし、イオンモバイルではWebサイトをあまり見ない60歳以上向けに、データ通信速度を500Kbspに抑えた「やさしいプラン」も用意されており、こちらは月2GBで月額748円、月3GBは月額858円で利用できます。

しかも、イオンモバイルでは60歳以上なら完全かけ放題が1,210円で利用できるんです。500Kbpsのやさしいプランとの合計は月2GBが月額1,958円、月3GBが月額2,068円とかなり安くなります。

もちろん、これは速度制限のない通常の音声プランとも組み合わせ可能で、その場合は月2GBで月額2,178円、月3GBでも月額2,288円となります。

●イオンモバイル「料金プラン」は→こちら
●イオンモバイル「やさしいプラン（60歳以上のお客さま）」は→こちら

■イオンモバイル
【基本プラン】月2GB：968円／月3GB：1,078円
【完全かけ放題】フルかけ放題：1,650円
※60歳以上はフルかけ放題が月額1,210円
【備考】60歳以上は500Kbpsの「やさいいプラン」が利用可能で月2GB：748円／月3GB：858円
【月額合計（通常の音声プラン）】月2GB：2,178円／月3GB：2,288円
【月額合計（やさしいプラン）】月2GB：1,958円／月3GB：2,068円

完全かけ放題の「イオンでんわフルかけ放題」は通常月額1,650円ですが、60歳以上なら毎月440円割引されて1,210円で利用できます（画像はイオンモバイル公式サイトより引用）

【大手キャリア】楽天モバイル「Rakuten最強プラン」

（画像は楽天モバイル公式サイトより引用）

大手キャリアの楽天モバイル「Rakuten最強プラン」は従量制で、月3GBまでなら月額1,078円で利用できます。

また、家族割引が適用されると毎月110円割引になり、月額968円で利用可能。

しかも、楽天モバイルでは「Rakuten Link」というアプリを利用することで、国内通話料が無料で完全かけ放題になるのが魅力です。

つまり、月3GB＋完全かけ放題込みでも、月額1,078円で済むわけですからまさに最強です。月3GBを超えると月額2,178円になりますが、それでも格安SIMより安くなる場合もあります。

とはいえ、最後発キャリアである楽天モバイルの回線にやや不安もあります。都市部はともかく、山間部ではややつながりにくいことがあるでしょう。

また、Rakuten Linkアプリの通話音声品質は通常の電話より聞き取りにくいので、高齢者には少し厳しいかもしれません。

●楽天モバイル「Rakuten最強プラン」は→こちら

■楽天モバイル
【基本プラン】Rakuten最強プランは月3GBまでなら月額1,078円
【完全かけ放題】Rakuten Linkアプリ利用で完全かけ放題が無料
【月額合計（月3GB）】1,078円
※月3GBを超えると20GBまで月額2,178円
【備考】回線の弱さやRakuten Linkでの音声通話品質が気になる人も多い

ちなみに、楽天モバイルでは65歳以上が利用できる「最強シニアプログラム」も用意されています。

これはデータ通信量が月3GB＋15分かけ放題＋店頭操作サポートなどがパックになっており、初月はポイント還元で実質月額858円（家族割併用時）。2カ月目からは1,958円で利用可能となっています。

●楽天モバイル「最強シニアプログラム」は→こちら

65歳以上が利用可能な「最強シニアプログラム」は初月のみ月額858円、2カ月目以降はポイント還元で実質1,958円となります。いずれも家族割併用時（画像は楽天モバイル公式サイトより引用）

【サブキャリア 1】UQモバイル「ミニミニプラン」

（画像はUQ mobile公式サイトより引用）

全国に対応店舗があって高齢者も安心して利用できるということなら、やはりサブキャリアも外せません。

auのサブキャリア「UQ mobile（ユーキューモバイル）」は、日本全国にUQスポット・auショップ等などの窓口が2,700カ所以上あります。

料金プランは月4GBの「ミニミプラン」が月額2,365円ですが、自宅セット割（ネットやでんき利用）で1,100円割引、au PAYカード支払いで187円割引が適用できれば月額1,078円まで下がります。

また、完全かけ放題は月額1,980円ですが、60歳以上なら通話割で1,100円適用となり、なんと月額880円で利用可能。これで月額料金は1,958円になるんですね。

なお、家族セット割が適用できるなら、住所が異なる家族でも家族全員が月額550円割引になりますが、こちらは自宅セット割との併用はできませんのでご注意ください。

●UQ mobile「ミニミニプラン」は→こちら
●UQ mobile「60歳以上通話割」は→こちら

■UQモバイル
【基本プラン】ミニミニプラン（月4GB）：月額2,365円。割引フル適用なら月額1,078円
【1】自宅セット割（固定回線やでんき利用）で-1,100円
【2】au PAYカード支払い割で-187円
【完全かけ放題】通話放題：月額1,980円
※60歳以上なら通話割適用で月額880円
【月額合計（月4GB）】月額1,958円（割引フル適用＆60歳以上）
【家族セット割】家族全員が月額550円割引
※自宅セット割とは併用不可
【備考】データ繰り越し可能

UQ mobileでは60歳以上なら月額1,980円の完全かけ放題オプション「通話放題」が1,100円割引になり、月額880円で利用できるのが大きいですね（画像はUQ mobile公式サイトより引用）

【サブキャリア 2】Y!mobile「シンプル2 S」

（画像はY!mobile公式サイトより引用）

ソフトバンクのサブキャリアである「Y!mobile（ワイモバイル）」は日本全国に2,400カ所のサポート店があり、料金体系もUQ mobileとよく似ています。

月4GBの「シンプル2 S」は月額2,365円ですが、おうち割光セット(A)割（SoftBank Air加入）で1,100円割引、PayPayカード支払いで187円割引が適用されるので、月額1,078円まで下がります。

また、完全かけ放題「スーパーだれとでも定額+」は月額1,980円ですが、60歳以上なら「60歳以上通話ずーっと割引キャンペーン」が適用されて880円で利用できるんです。

もし、割引がフルに適用できれば月額合計は1,958円になるため、格安SIMより安く利用できるしょう。

なお、家族割引サービスが適用できるなら、住所が異なる家族でも2台目以降が月額1,100円割引になります。ただし、これはおうち割光セット(A)割との併用できないのでご注意ください。

●Y!mobile「シンプル2 S/M/L（スマートフォン/SIM）」は→こちら
●Y!mobile「60歳以上通話ずーっと割引キャンペーン」は→こちら

■Y!mobile
【基本プラン】シンプル2 S（月4GB）：月額2,365円。割引適用なら月額1,078円
【1】おうち割光セット（A）適用で-1,100円割引
【2】PayPayカード支払い割で-187円
【完全かけ放題】スーパーだれとでも定額＋：月額1,980円
※60歳以上は通話ずーっと割引キャンペーン適用で880円
【月額合計（月4GB）】1,958円（割引フル適用＆60歳以上）
【家族割引】2回線目以降1人あたり月額1,100円割引
※おうち割光セットとは併用不可
【備考】データ繰り越し可能

60歳以上なら、月額1,980円の完全かけ放題「スーパーだれとでも定額＋」などが1,100円割引されて月額880円で利用できます（画像はY!mobile公式サイトより引用）