知識 年金手帳が「廃止」されて3年たちます。手元にある「オレンジ色の古い手帳」はもう処分してしまってもいいですか？
「年金手帳の新規発行が停止された」というニュースを耳にした方も多いかもしれません。長い間、国民年金や厚生年金の加入・記録の証明書として使われてきた年金手帳ですが、制度改正によって新規発行は停止されました。では、今手元にある年金手帳は捨ててし...
知識 
かごんま アメリカが認めた初の日本人「握力マスター」 指宿市の整体師「鍛えたら脳が活性化」
指先の力だけで重りを持ち上げる牧野貴広さん＝指宿市湯の浜３丁目 指宿市湯の浜３丁目の整体師牧野貴広さん（３５）が、米国の大手トレーニング器具メーカー「ＩＲＯＮ ＭＩＮＤ」が主催する握力の認定制度で、日本人として初の認定を受けた。本格的に鍛え...
知識 「慢性腎不全・慢性腎臓病」の前兆となる症状はご存知ですか？【医師監修】
※近年では腎不全の用語は使用しないため、慢性腎不全（慢性腎臓病）・急性腎不全（急性腎障害）と表記しています。「腎不全」とは腎臓の機能が低下して正常に働かなくなる状態をいいます。「慢性腎不全」（慢性腎臓病）の場合は数か月から数十年という時間を...
知識 その習慣、スマホのバッテリーを劣化させてます！スマホを長持ちさせる「6つの常識」
スマートフォンのバッテリーは、劣化しやすい部品ですが、充電や使い方、デバイスの手入れに関する小さな習慣を変えるだけで、大きな違いが生まれます。魔法のような解決策はありませんが、覚えておくとちょっとお得に快適に使えるようになりますよ。1. ス...
ニュース 霧島連山・新燃岳で連続噴火 噴煙は最高1400メートル 約4時間半続く
〈資料写真〉白い噴気の下から吹き上がる黒い噴煙＝２０２５年７月６日午後６時４３分、霧島市牧園 鹿児島と宮崎の県境に位置する霧島連山・新燃岳は、２１日午前３時２０分ごろから午後８時ごろにかけて連続噴火した。鹿児島地方気象台は、火山性微動などの...
知識 ETCカード「挿しっぱなし」絶対“NG”ですよ！ 特に「猛暑日」は要注意！ ヘタすると「数週間高速に乗れない」可能性も!? やりがちだけど注意したい「明確な理由」とは
ETCカードを車載器に挿しっぱなしにしていると、まずいかもしれません。一体何がまずいのでしょうか。NGです！「挿しっぱ放置」 今や多くのクルマに装着されている「ETC」。高速道路などの料金所で窓を開ける必要がなく、減速してゲートをくぐるだけ...
知識 「LINE」でメッセージを送信取消する方法／相手に読まれる前に取り消せて安心！
「LINE」で友だちとやりとりしているときに、誤った相手にメッセージを送ってしまったり、送ったあとにメッセージの内容を変更したりしたくなることがあると思います。そんなときに便利なのが、「LINE」の「送信取消」機能です。この機能を使えば、送...
知識 「慢性腎臓病」の初期症状をご存じですか？ 早期発見のポイントを併せて医師が解説
慢性腎臓病の概要慢性腎臓病（CKD）は、腎臓の機能が3か月以上にわたって低下する状態を指します。腎臓は血液をろ過し、老廃物や余分な水分を尿として排出する役割を果たしていますが、CKDではこの機能が徐々に失われていきます。CKDは進行性の疾患...
情報 ノートオーラNISMOはトヨタHVより刺激的!! トヨタ車に乗り続けてきたクルマ好きが他社を選ぶならどれ？
クルマ好きの「本流」とは何か？ 世界一のメーカーである「本流」トヨタ車に乗り続けて一生を終えるのは安心だしラクだろう。ただ、人生一度くらいは本流を離れ､奔流に乗り出してみるのもいい。クルマ好きよ！ 荒野を歩め!!※本稿は2025年3月のもの...
情報 75歳の父は「後期高齢者医療制度」に切り替えたのに、医療費は「3割負担」のままでした。後期高齢者医療制度は、みんな「1割負担」ではないのですか？
高齢の家族の医療費負担は、日常生活のなかで多くの人が気にする内容です。75歳を過ぎると多くの人が「1割負担」になるというイメージがありますが、実際に医療機関で「3割」と案内されて戸惑うケースも少なくありません。今回は、その理由と、どんなとき...