知識 「飛蚊症」の症状を軽減するためにできることをご存じですか？ 日常の工夫を医師が助言
症状が気になるときの対処法や作業環境の調整により、飛蚊症による不快感を軽減できる場合があります。照明の工夫やストレス管理など、日常生活の中で取り入れられる具体的な方法について見ていきましょう。飛蚊症の症状軽減のための日常的工夫症状が気になる...
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知識 アナウンサーも言いにくい！？絶対に？噛む言葉61連発！「言えたらスゴイ！」短い面白い早口言葉も
こんにちは！3人の子どもを持つ、ごっこランドTimesライターのくずうままです。日常会話をしている中で「言葉を噛んでしまった…」「この単語言いにくい！」など、誰しもが一度はこのような経験をしていることでしょう。 たとえば、「老若男女（ろうに...
知識 「カリウムが不足すると現れる症状」はご存知ですか？不足する原因も管理栄養士が徹底解説！
カリウムが不足すると現れる症状とは？メディカルドック監修医がカリウムが不足すると現れる症状・一日の摂取量などを解説します。※この記事はメディカルドックにて『「カリウムが不足すると現れる症状」はご存じですか？管理栄養士が徹底解説！』と題して公...
知識 「エアコン室外機」の"自分でできる"簡単セルフお手入れ方法「想像以上の汚れ」「もっと寒くなる前に」
お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）の三木ちなです。エアコンの掃除と言えば、室内機のお手入ればかりに目が向きがち。しかし、「室外機」も掃除が必要です。そこで今回は、ほったらかしにされがちな「エアコン室外機のセルフお手入れ方法」についてご...
知識 【知らないと腎臓が壊れる】毎日のラーメン摂取がなぜ危険なのか医師が解説
毎日の高塩分摂取は、腎臓の糸球体に過度な濾過圧をかけ、長期的には腎機能低下を引き起こす可能性があります。腎障害と高血圧は相互に悪化させ合う関係にあり、悪循環を形成します。このセクションでは、腎機能への影響メカニズムと、電解質異常による心循環...
知識 『取締役』と『執行役員』、何が違う？ – 法的責任からキャリア戦略まで、若手ビジネスパーソンのための完全ガイド
はじめに：会社の「偉い人」たち – あなたのキャリアパスを定義する肩書きの解読多くのビジネスパーソンにとって、「取締役」と「執行役員」という肩書きは、しばしば同義語のように扱われます。どちらも会社のシニアマネジメント、つまり「偉い人」を指す...
知識 70歳以上ですが、車に「高齢者マーク」つけないといけませんか？ “意外なルール”があった【元警察官が解説】
75歳のAさんは、現役の会社員です。仕事では部下に的確な指示を出しつつ、自身も営業先に出向いて新規契約を取りに行く頼れる存在です。その働きぶりや見た目の若々しさから、部下や得意先に年齢を言うと「Aさんは60歳くらいだと思ってた！」と驚かれる...
知識 血圧150でも元気ならOK？ “自分の正常値”を見極める新常識【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
「高めの血圧」があなたの正常値かも降圧剤を飲んでいる人の中には、「薬を飲むと一旦は血圧が下がるけど、またすぐに上がってしまう」という人がいます。これは薬が効いていないのではなく、むしろ体の機能が働いている証拠。薬で強制的に下げられた血圧を体...
知識 会計前に「おあいそ」と言ってませんか？ 寿司店で通気取り 知ったかぶりは赤っ恥
お鮨屋で控えたい“通っぽい”ことばとは？※画像はイメージです（mapo/stock.adobe.com）「あがりください」「おあいそお願いします」…。鮨屋でそんな言葉を口にしたことはありませんか？なんとなく“通っぽい”と思って使っていたその...
知識 コレステロール、HbA1c、BMI、中性脂肪…気にしすぎなくていい“健康基準値” 厳しい基準によって不安が植え付けられた日本人は「“世界一不健康”だと思い込んでいる」
健康かどうかを測る指標のひとつに健康基準値がある。「正常」の範囲を大きくはずれれば“不健康”と見なされるが、必ずしも基準値を超えているからと言って、健康ではないことも十分にあり得る。むしろその基準に頼りすぎると、かえって体を壊すこともあるの...