知識

LDLコレステロールを下げる食べ物とは？メディカルドック監修医が解説します。※この記事はメディカルドックにて『「女性でLDLコレステロールだけ高くなる原因」はご存知ですか？医師が徹底解説！』と題して公開した記事を再編集して配信している記事と...

人前で話すのが怖い…頭が真っ白になる人が知らない解決策誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そんなときに心の支えになるのが、『精神科医Tomyが教える 50代を上手に生き...

人生100年時代。年齢を重ねることは、経験と知恵が深まる素晴らしい旅です。でも、一方で記憶力や集中力の低下に不安を感じることがあるかもしれません。そんな中、脳科学者・西剛志氏が提案するのは、「脳の若さ」を保つためのシンプルな習慣。実際に、8...

定年退職後、これまでに身に付けた経験や技術を生かせる場の一つとして「シルバー人材センター」が挙げられます。公的な機関であるシルバー人材センターで得た収入が、すべて課税対象になるのか気になる人もいるでしょう。本記事では、シルバー人材センターの...

相続手続きを専門家に依頼する際は、いろいろと費用がかかるため、少しでも節約しようと遺産分割協議書の作成を自分たちでおこなおうとする人もいるでしょう。実際に、専門家に依頼した場合と自分たちで作成した場合では、費用がどのくらい変わるのか、確認し...

大量のアカウント情報がダークウェブに流出、被害者にならないために「◯◯のサービスからのアカウントデータが漏洩」といった報道は世界中で頻繁に行われている。サービスを提供するベンダーは自社サービスの利便性と安全性をうたうが、データが本当に機密性...

2025年9月となり、今年も残りわずかとなってきました。今年も年金の受給額が改定され、年金振込通知書を確認した方もいるでしょう。老後の生活を考える上で、公的年金制度は最も重要な柱の一つです。しかし、自分が将来どれくらいの年金を受け取れるのか...

お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のんです。トイレタンクの蛇口にこびりついた白い汚れ、正直“まあいいか”と放置していましたが、我が家の動かない最高司令の指摘がついに……。今回のミッションは、カチカチに固まったトイレ蛇口の白い塊の除去。...

お仏壇に手を合わせるときに欠かせないのが「線香」。でも、「何本あげるのが正しいの？」「立てる？寝かせる？」と迷ったことはありませんか？実は、線香の本数や立て方には宗派ごとの違いがあり、地域の習慣でも変わってきます。ここでは、基本的なマナーを...

温泉地を訪れると、地元の方や常連さんから、こんな言葉をかけられたことはありませんか？　「湯から上がるときは、シャワーで流しちゃダメだよ。せっかくの温泉成分がもったいないからね。」　確かに、温泉の貴重な恵みを肌に残しておきたい、という気持ちは...