健康 ぶら下がり健康器を毎日続けた結果どうなる？1ヶ月の変化を理学療法士が解説
昔、ぶら下がるだけで健康にいいというブームがありましたが、いまもその効果は健在なのでしょうか。理学療法士・パーソナルトレーナーの安藤 瑞樹さん監修のもと、ぶら下がり健康器を続けた場合に期待できる体の変化を解説します。なぜ？ぶら下がるだけで効...
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焼酎 乙類焼酎の魅力とおすすめ銘柄！芋・麦・米の原料別にご紹介
乙類焼酎の魅力を徹底解説！芋、麦、米それぞれの特徴やおすすめ銘柄をご紹介します。原料由来の味わいや香り、乙類焼酎ならではの奥深い世界をぜひ堪能してみてください。乙類焼酎とは？ 甲類焼酎との違いを知ろう乙類焼酎の定義は酒税法で定められている焼...
知識 アニサキス中毒は「鮮度の問題」ではなかった 「P型」は安全で「S型」が危ない？
我が国で最も恐れられている寄生虫「アニサキス」。これまで常識と考えられていたこの生物の「ある習性」が、実は正しいものとは言えないものであった可能性が出てきました。アニサキスは内臓にいる？我々日本人のように「魚の生食を好む」人々にとって、今や...
観光 え? 無料で乗れちゃうの? 鹿児島のフェリー乗り場への足・「さんふらわあライナー」が見逃せない!!
鹿児島県の志布志港には、大阪港との間を結ぶ長距離カーフェリー「さんふらわあ」が就航している。志布志港は鹿児島市内から直線距離で55kmくらい離れており、マイカーなしの場合のアクセス方法に少々悩むかもしれないが、そこはしっかりサポート役が用意...
芸能スポーツ フェルメール『真珠の耳飾りの少女』、描かれているのは一体誰?
「名画」と呼ばれる絵画には、思わず誰かに話したくなるような物語が存在します。本記事では、世界中の名画の“裏話”を紹介した『ムンクは何を叫んでいるのか?』(井上馨 著／サンマーク出版 刊)から、一部を編集・抜粋してお届けします。この少女は誰?...
歴史 有名な「大化の改新」だけど、何を指すのか間違えないでね。特にアラフォー以上の人は要注意！房野史典
日本の歴史を面白く読ませる、房野史典さんの新連載！『13歳のきみと、戦国時代の「戦」の話をしよう。』は、いまだに増刷を続けるロングヒット作品ですが、さて今回の連載は「歴史を動かした”事件”」で歴史を読んでいこう！というもの。歴史の教科書で絶...
観光 宮崎県高千穂町・天岩戸神話の舞台を訪ねて｜”神様百名山”広田勇介さんがご案内
天岩戸神社の神事に参加した、Mt.ランドネメンバー。翌日は、その余韻を胸に、あらためて天岩戸神社の周りを歩いた。案内してくれたのは、本誌で「神様百名山」を連載する広田勇介さん。岩や川、森の気配にふれながら、この土地に伝わる物語を感じる一日に...
歴史 島津義久とは？ 九州制覇目前、秀吉に対決姿勢を示すも敗北…【日本史人物伝】
はじめに－島津義久とはどのような人物だったのか九州をほぼ制圧し、「あと一歩で天下の外縁が塗り替わる」そんな地点まで迫りながら、島津義久（しまづ・よしひさ）は豊臣秀吉の前で剃髪し、戦を止めました。勝ち続けた強者が、最後に選んだのは「勝ち切る」...
観光 【宮崎県】2026年・春の絶景を巡る旅。1万本の桜が咲く山から「日本さくら名所100選」まで！今すぐ行きたいお花見イベント＆スポット
「日本のひなた」宮崎県に、待ちに待った春が到来！ 温暖な気候に恵まれた宮崎では、2月から4月にかけて、県内各地で息をのむような花の絶景が広がります。今回は、2026年の春を彩る**「お花見イベント」と、絶対に外せない「厳選桜スポット」**を...
健康 「コーヒーを飲むと高血圧」になるの？コーヒーが血圧に与える影響も解説！
コーヒーを習慣的に飲む人は高血圧になる、こういった話を聞いたことがある方もいると思います。コーヒーと血圧の関係は今も研究が続いており、これまでの研究結果もさまざまです。この記事では、現在考えられているコーヒーと血圧の関係を詳しく解説します。...