健康 #1 #2 毎日お酒を飲み､肝臓の数値は最悪…そんな89歳医師の肝臓を劇的に回復させた"チェイサーの種類"
長生きするにはどんな食事をとるといいか。医師の帯津良一さんは「私の肝臓はγ-GPTは3ケタと基準を大きく上回る数値だったが、病院の栄養科の科長さんがあるとき作ってくれた出し汁を飲み出すと、その後検査数値に異変が起き2ケタになった」という――...
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健康 世界腎臓デーの話 〜腎臓病啓発への努力〜第７回
毎年11月14日は「世界糖尿病デー」です。この日は世界中で有名な建物がブルーにライトアップされ、糖尿病という疾患を啓発するのが目的です。糖尿病を知ることで皆さんの健康を見直す機会となる各種イベントが行われます。 調べてみると、「世界肝炎デー...
健康 70代になると｢3人にひとり｣が慢性腎臓病→透析を防ぐ｢腎臓が悪くなくても絶対やるべき｣専門医オススメの運動
70代に入り、活動レベルが落ちて運動機能が低下してくる人には「縄跳び」がおすすめです（写真：ララ／PIXTA）昔といまを比べると、腎臓病の常識は大きく変わりました。たとえば、以前は「腎臓が弱い人は運動なんかしないで安静にしているほうがいい」...
健康 ビールで認知症予防、焼酎で血液サラサラ？お酒の種類別『健康効果』と賢い選び方【肝臓の話】
ビールは適量の飲めば、認知症/生活習慣病予防効果が期待できる！いずれのお酒も健康効果がすごい！お酒には大きく分けて「醸造酒」と「蒸留酒」があります。醸造酒は酵母によってフルーツや穀物をアルコール発酵させたお酒で、ビール・日本酒・ワインなどが...
健康 「トマトジュース」を飲み続けると「血圧」は下がるのか？注意点も医師が解説！
トマトジュースを飲むと血圧が下がるのは本当？メディカルドック監修医が、高血圧への効果や摂取のタイミング・相乗効果等を解説します。トマトジュースは血圧に効果がある？トマトジュースは血圧を下げる作用があるという報告があります。トマトジュースの降...
健康 「放射線治療」で根治が目指せる5つのがんとは？目的による期間や回数の違いも医師が解説！
放射線治療はどれくらいの期間行う？メディカルドック監修医が放射線治療で治せる病気・目的や治療の流れなどを解説します。※この記事はメディカルドックにて『「放射線治療」はどれくらいの「期間」行う？医師が徹底解説！』と題して公開した記事を再編集し...
健康 「大動脈瘤」が破裂する前の5つの前兆症状はご存知ですか？【医師解説】
大動脈瘤破裂とは？Medical DOC監修医が大動脈解離との違い・破裂する前の症状などを解説します。※この記事はMedical DOCにて『「大動脈瘤破裂」の前兆症状はご存知ですか？破裂すると現れる症状も解説！』と題して公開した記事を再編...
健康 腎臓寿命を延ばす40～60代｢年代別腎臓ケア｣→｢慢性腎臓病予備群｣になる前にするべき習慣
40代、50代は、健診をしっかり受け「いまの自分の腎機能がどの程度のレベルにあるのか」をしっかり把握しておくようにしてください（写真：genzoh／PIXTA）昔といまを比べると、腎臓病の常識は大きく変わりました。たとえば、以前は「腎臓が弱...
健康 「もう家には戻れないの？」…老人ホームで涙を流した90歳母。〈非課税世帯・年金月13万円〉娘が抱える“あの日の選択”への後悔
（※写真はイメージです／PIXTA）高齢の親の介護や住まいの選択は、家族にとって大きな決断です。自宅での生活継続が難しくなったとき、施設入所は現実的な選択肢となります。しかしその決断は、本人の生活環境だけでなく、家族関係や心理的負担にも影響...
健康 「血圧を測る時間」は”起床後何分以内”が理想？ おすすめの時間と注意点を医師が解説！
血圧を測る時間はいつがベストなのかご存じですか？メディカルドック監修医がおすすめの時間と測定する上での注意点を解説します。※この記事はメディカルドックにて『「血圧を測る時間」はいつがベストかご存じですか？測定時の注意点も医師が解説！』と題し...